С древних времен известна практика цветотерапии. Цветотерапия происходила в разных формах.
Авиценна, к примеру, прописывал ванны с окрашенной водой, одежду определенного цвета, а окна завешивались цветными шторами.
В Древней Индии для цветотерапии использовались солнечные лучи, направляемые на тело человека через цветные стекла или окрашенные ткани.
В Европе к изучению цветотерапии приступили лишь в середине XIX века, но с тех пор интерес к этой области не ослабевает.

Экспериментально доказано, что свет и цвет оказывают различные действия на наш зрительный аппарат (глаза и мозг),  их анатомические связи и функции.  
Воздействия цвета на физиологическом уровне  зависят от ряда факторов, таких как, количество цвета, качество цвета, временной интервал воздействия, особенности  нервной системы, возраст, пол и среда обитания человека.
Рассмотрим наиболее известные и агрессивные по своему физиологическому воздействию цвета.

В возрасте 26-28 лет  физиологические    ресурсы     уменьшаются,     падает работоспособность после пика в 25 лет, а  собственная  система  управления временем зачастую еще не выработана.

А при склонности к немонотонной, творческой работе эффективная система организации труда жизненно необходима челвоеку, который хочет достичь поставленных целей.

Созданию такой системы и посвящается эта статья.